전체 글40 2025 소상공인 배달·택배비 지원금 신청 방법 총정리 (최대 30만 원!) 중소벤처기업부는 2025년 4월 21일부터 영세 소상공인의 경영 부담 완화를 위한 ‘배달·택배비 지원사업’을 시행합니다. 해당 사업은 배달·택배 서비스를 활용하거나 직접 수행하는 소상공인에게 최대 30만 원까지 지원하며, 온라인 또는 현장 신청이 가능합니다.📌 주요 내용 요약구분내용지원 대상- 2023년 또는 2024년 연 매출 1억 4백만 원 미만 소상공인- 배달·택배 서비스를 이용했거나 직접 배달한 실적이 있는 사업자지원 금액1개 사업체당 최대 30만 원신청 기간2025년 4월 21일부터 예산 소진 시까지신청 방법- 온라인: 배달택배비지원 사이트- 방문: 전국 77개 소상공인지원센터지원 방식- 배달·택배 이용 내역: 세금계산서, 배달 정산서, 택배 운송장 등- 직접 배달 실적: 문자·사진, 인수증,.. 2025. 4. 21. 💉 위고비(Wegovy) 다이어트 주사제 효과 & 부작용 최근 미국 FDA에서 승인된 **비만 치료 주사제 '위고비(Wegovy)'**가 국내에서도 관심을 받고 있습니다.특히 연예인, 셀럽들이 감량 비결로 언급하면서 더 큰 화제를 모았죠.그렇다면 위고비는 어떤 원리로 체중을 줄여주는 걸까요? 또, 사용 시 주의할 점이나 부작용은 없을까요?✔️ 위고비(Wegovy)란?위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분을 주성분으로 한 GLP-1 수용체 작용제입니다.원래는 **당뇨병 치료제 오젬픽(Ozempic)**으로 사용되었으나,체중 감량 효과가 입증되면서 고용량 버전인 '위고비'로 출시되었습니다.💡 한 줄 요약: 위고비는 당뇨병 치료제를 응용한 비만 치료 주사제로, 식욕 억제와 포만감 유도 효과가 있습니다.🏃♀️ 위고비 다이어트 효과1. 식욕 억제 및 .. 2025. 4. 21. 일요일 가평,춘천 당일치기. 맛집, 카페, 레일 바이크까지 완벽 코스! 오늘은 오랜만에 여유를 내어 가평으로 당일치기 여행을 다녀왔어요.맛있는 음식과 커피, 그리고 레일바이크 체험까지… 알차게 하루를 보냈답니다 :)하루 코스 공유해드릴게요. 가평/춘천 근교 여행 계획 중이시라면 참고해보세요!▶9:00 AM – 출발.▶10:30 AM – 유명숙 춘천닭갈비에서 이른 점심. 첫 목적지는 바로 남이섬 선착장 바로 앞에 위치한 유명숙 춘천닭갈비.(일요일이라 길이 막힐 줄 알고 일찍 출발했는데 하나도 안 막혀서 일찍 도착.)여유롭게 식사할 수 있었어요.철판닭갈비에 치즈추가, 우동사리추가 환상의 조합이에요!!!추가로 시킨 감자전도 끝부분은 바삭, 안에는 쫄깃쫄깃!!! 📍 유명숙춘천닭갈비▶12:00 PM – 월송 유로베이커리앤로스터리에서 힐링 타임 든든하게 배를 채운 후 향한 .. 2025. 4. 20. 💫 저속노화(Slow Aging)를 위한 실천법과 루틴 총정리 🧘♀️ 1. 아침 루틴: 노화를 늦추는 하루의 시작기상 직후 물 한 잔 (레몬수 추천! 항산화 효과)5~10분 스트레칭 또는 요가: 몸을 깨우고 림프순환 활성화햇빛 쬐기: 비타민 D 합성 → 면역력, 뼈 건강에 도움단백질 중심의 아침식사: 삶은 달걀, 두부, 귀리죽 등🏃♂️ 2. 일상 속 루틴하루 30분 이상 걷기 또는 가벼운 유산소 운동근력 운동 2~3회/주: 근육량 유지 → 신진대사 촉진물 충분히 마시기: 피부건강, 노폐물 배출디지털 디톡스: 하루 30분 이상 전자기기 멀리하기🌙 3. 저녁 루틴소화 잘되는 식사: 채소, 단백질 중심 저녁명상 or 가벼운 스트레칭23시 이전 수면 준비: 숙면은 최고의 안티에이징🥗 저속노화를 돕는 추천 음식 8가지음식효능블루베리강력한 항산화제, 세포 손상 억제.. 2025. 4. 18. 🍋 레몬 껍질 그냥 써도 될까? 레몬 세척 방법 레몬 세척 방법 완벽 가이드상큼한 맛과 향으로 사랑받는 레몬🍋!레몬수를 만들거나 요리에 활용할 때, 대부분 껍질째 사용하게 되는데요.그런데 이 껍질에 농약, 왁스, 방부제가 남아 있다면...?건강을 위해선 꼭! 세척 과정이 필요합니다.오늘은 간단하고 안전한 레몬 세척법을 알려드릴게요. ✅ 레몬 세척이 중요한 이유대부분 수입산 레몬은 유통기한을 늘리기 위해 왁스나 방부제를 코팅해요.보관 중에 생긴 먼지, 세균, 오염물질도 껍질에 그대로 남아있을 수 있어요.껍질째 사용하는 레몬수, 샐러드, 디저트에선 세척이 필수예요!🧽 레몬 세척하는 3가지 방법✔ 방법 1. 베이킹소다 + 식초 활용볼에 미지근한 물을 담고, 베이킹소다 1큰술을 넣어요.레몬을 넣고 5분 정도 담가두세요.그 후 식초 1큰술을 넣고 2~3분 .. 2025. 4. 18. 🍋 요즘 핫한 ‘레몬수’! 정말 몸에 좋을까? 최근 SNS와 유튜브를 중심으로 **레몬수 다이어트**가 다시 주목받고 있어요.아침 공복에 마시는 레몬수, 정말 효과가 있을까요?오늘은 레몬수의 효능과 다이어트 효과를 중심으로 정리해볼게요!🍋 레몬수란?레몬수는 말 그대로 레몬즙을 물에 타서 마시는 음료예요.따뜻한 물 또는 찬물에 레몬 슬라이스를 넣거나, 레몬즙을 짜 넣는 방식으로 만들 수 있어요.특별한 재료 없이 간단하게 만들 수 있고, 상큼한 맛 덕분에 물 대신 마시기에도 좋아요.✅ 레몬수의 주요 효능1. 면역력 강화레몬은 비타민 C가 풍부해요.하루 권장량을 한 컵의 레몬수로 충분히 채울 수 있을 정도!감기 예방, 피로 회복에 도움을 줘요.2. 소화 촉진따뜻한 레몬수를 공복에 마시면 위액 분비를 촉진시켜 소화를 도와줘요.변비가 있을 때도 완만한 자극.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
