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넷플릭스 예능 추천: 기안84의 ‘대환장 기안장’ 2025년 넷플릭스가 또 하나의 화제작을 공개했습니다. 바로 웹툰 작가이자 예능인으로 활약 중인 기안84가 주연으로 출연한 리얼리티 예능 ‘대환장 기안장’입니다. 1. 대환장 기안장 프로그램 소개공개일: 2025년 4월 8일플랫폼: 넷플릭스 오리지널편수: 총 9부작 (매주 3편씩 공개)연출: 정효민 PD (효리네 민박 시리즈)2. 줄거리: 울릉도에서 펼쳐지는 리얼리티 민박 예능‘대환장 기안장’은 기안84가 울릉도에 지은 기상천외한 민박집을 배경으로, 손님들과 함께 생활하며 벌어지는 에피소드를 담은 리얼리티 버라이어티 프로그램입니다. 민박집은 입구가 암벽 등반 구조이고, 내부는 봉을 타고 이동해야 하는 등 전무후무한 ‘기안 스타일’로 설계되었습니다.기안84는 "편한 게 꼴 보기 싫다"는 발상 아래 불편함 .. 2025. 4. 22.
프란치스코 교황 88세 선종… 전 세계의 애도 물결 프란치스코 교황이 2025년 4월 21일 부활절 다음 날인 월요일 오전 7시 35분(현지시간), 바티칸의 숙소인 도무스 산타 마르타(Domus Sanctae Marthae)에서 향년 88세로 선종하셨습니다. 교황은 최근 이중 폐렴으로 인한 건강 악화로 입원 치료를 받으셨으며, 퇴원 후에도 상태가 호전되지 않았습니다. 사망 소식은 바티칸의 케빈 패럴 추기경에 의해 공식 발표되었습니다 .​🕊️ 프란치스코 교황의 생애와 업적본명: 호르헤 마리오 베르고글리오(Jorge Mario Bergoglio)출생: 1936년 12월 17일, 아르헨티나 부에노스아이레스교황 재위: 2013년 3월 13일 ~ 2025년 4월 21일특징:최초의 라틴아메리카 출신 교황최초의 예수회 출신 교황1,200여 년 만에 선출된 비유럽권 .. 2025. 4. 21.
2025 소상공인 배달·택배비 지원금 신청 방법 총정리 (최대 30만 원!) 중소벤처기업부는 2025년 4월 21일부터 영세 소상공인의 경영 부담 완화를 위한 ‘배달·택배비 지원사업’을 시행합니다. 해당 사업은 배달·택배 서비스를 활용하거나 직접 수행하는 소상공인에게 최대 30만 원까지 지원하며, 온라인 또는 현장 신청이 가능합니다.📌 주요 내용 요약구분내용지원 대상- 2023년 또는 2024년 연 매출 1억 4백만 원 미만 소상공인- 배달·택배 서비스를 이용했거나 직접 배달한 실적이 있는 사업자지원 금액1개 사업체당 최대 30만 원신청 기간2025년 4월 21일부터 예산 소진 시까지신청 방법- 온라인: 배달택배비지원 사이트- 방문: 전국 77개 소상공인지원센터지원 방식- 배달·택배 이용 내역: 세금계산서, 배달 정산서, 택배 운송장 등- 직접 배달 실적: 문자·사진, 인수증,.. 2025. 4. 21.
💉 위고비(Wegovy) 다이어트 주사제 효과 & 부작용 최근 미국 FDA에서 승인된 **비만 치료 주사제 '위고비(Wegovy)'**가 국내에서도 관심을 받고 있습니다.특히 연예인, 셀럽들이 감량 비결로 언급하면서 더 큰 화제를 모았죠.그렇다면 위고비는 어떤 원리로 체중을 줄여주는 걸까요? 또, 사용 시 주의할 점이나 부작용은 없을까요?✔️ 위고비(Wegovy)란?위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분을 주성분으로 한 GLP-1 수용체 작용제입니다.원래는 **당뇨병 치료제 오젬픽(Ozempic)**으로 사용되었으나,체중 감량 효과가 입증되면서 고용량 버전인 '위고비'로 출시되었습니다.💡 한 줄 요약: 위고비는 당뇨병 치료제를 응용한 비만 치료 주사제로, 식욕 억제와 포만감 유도 효과가 있습니다.🏃‍♀️ 위고비 다이어트 효과1. 식욕 억제 및 .. 2025. 4. 21.
일요일 가평,춘천 당일치기. 맛집, 카페, 레일 바이크까지 완벽 코스! 오늘은 오랜만에 여유를 내어 가평으로 당일치기 여행을 다녀왔어요.맛있는 음식과 커피, 그리고 레일바이크 체험까지… 알차게 하루를 보냈답니다 :)하루 코스 공유해드릴게요. 가평/춘천 근교 여행 계획 중이시라면 참고해보세요!▶9:00 AM – 출발.▶10:30 AM – 유명숙 춘천닭갈비에서 이른 점심. 첫 목적지는 바로 남이섬 선착장 바로 앞에 위치한 유명숙 춘천닭갈비.(일요일이라 길이 막힐 줄 알고 일찍 출발했는데 하나도 안 막혀서 일찍 도착.)여유롭게 식사할 수 있었어요.철판닭갈비에 치즈추가, 우동사리추가 환상의 조합이에요!!!추가로 시킨 감자전도 끝부분은 바삭, 안에는 쫄깃쫄깃!!! 📍 유명숙춘천닭갈비▶12:00 PM – 월송 유로베이커리앤로스터리에서 힐링 타임 든든하게 배를 채운 후 향한 .. 2025. 4. 20.
💫 저속노화(Slow Aging)를 위한 실천법과 루틴 총정리 🧘‍♀️ 1. 아침 루틴: 노화를 늦추는 하루의 시작기상 직후 물 한 잔 (레몬수 추천! 항산화 효과)5~10분 스트레칭 또는 요가: 몸을 깨우고 림프순환 활성화햇빛 쬐기: 비타민 D 합성 → 면역력, 뼈 건강에 도움단백질 중심의 아침식사: 삶은 달걀, 두부, 귀리죽 등🏃‍♂️ 2. 일상 속 루틴하루 30분 이상 걷기 또는 가벼운 유산소 운동근력 운동 2~3회/주: 근육량 유지 → 신진대사 촉진물 충분히 마시기: 피부건강, 노폐물 배출디지털 디톡스: 하루 30분 이상 전자기기 멀리하기🌙 3. 저녁 루틴소화 잘되는 식사: 채소, 단백질 중심 저녁명상 or 가벼운 스트레칭23시 이전 수면 준비: 숙면은 최고의 안티에이징🥗 저속노화를 돕는 추천 음식 8가지음식효능블루베리강력한 항산화제, 세포 손상 억제.. 2025. 4. 18.

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